Kontaktujte nás: +420 775 393 026 | fyzioterapiebolevec@gmail.com

Jistě víte, že dostatečný pitný režim je zásadní pro fungování organismu. Obecně známé je, že nedostatek tekutin je častou příčinou únavy a bolesti hlavy. Věděli jste ale, že voda je nedílnou součástí i meziobratlových plotének a že pro zachování jejich pružnosti je potřeba přijímat 30 – 40 ml/kg tělesné hmotnosti denně? Nepodceňujte tedy pitný režim, pokud Vás trápí bolesti zad, a to obzvláště v létě.